Benefícios do Chá Verde

O chá verde é obtido da planta de Camellia sinensis, assim como outros chás, como o preto e o branco. Embora os benefícios do chá preto também sejam muitos, o chá verde possui propriedades que o diferenciam do resto. Esse chá, que oferece inúmeros benefícios para a saúde, é particularmente popular pelas suas propriedades antioxidantes.

O chá verde possui alto teor de polifenóis, que são conhecidos por estimular a função metabólica do corpo

O chá verde também é um grande aliado para quem quer emagrecer, já que estimula a taxa metabólica e contribui para o aumento da termogênese.

Bebida termogênica, o chá verde acelera o metabolismo basal, que é a quantidade de calorias gastas para manter as nossas funções básicas durante o dia. Ajuda também na redução dos níveis de gordura no sangue e níveis baixos de colesterol.

Outra vantagem importante desta bebida é que ela contribui para melhorar a saúde do cérebro. O chá contém uma substância conhecida como L-teanina, que ajuda a melhorar a concentração, reduzir o estresse, melhorar o humor, a memória e a capacidade de aprendizagem.

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